近日讀了一篇關於習慣的文章後有感而發, 故寫下這篇短文。
那篇文章提及到習慣是很難改掉的。我十分同意這一點。以我個人的見解, 習慣的形成是我們做了某事後, 對這件事有好感, 然後繼續重複地去做。例如我常常晚點起床, 因為我覺得我需要多些睡眠, 這樣做我有利。而當我們面對同類的選擇時, 通常也會選擇慣常做的。這是因為我們對習慣有好感, 潛意識地, 我們會把它放在第一位。例如我可以選擇早起還是晚起, 但因為我喜歡晚起, 所以我仍會選擇晚起。有時即使有更好的習慣, 我們也可能用種種方法去推卻, 包括用盡一切藉口或「在雞蛋裏挑骨頭」。再以我習慣晚起床為例, 我經常說早起會令我睡眠不足, 精神狀態差云云, 為我的習慣辯護(實為狡辯)
。
習慣對我們的影響亦很大。就如上面所說, 我們面對選擇時往往會由我們的習慣主宰。壞的習慣固然會對我們有壞影響, 但若果我們過份執著於保持習慣, 不懂隨機應變, 便會變得墨守成規。即使那些習慣是好的, 也會吃虧。
最後, 我們亦應該明白到, 養成一個習慣與否, 是全憑個人感覺, 是件主觀的事。所以, 縱使我們有著良好的習慣, 也不能抱有令所有人都得遵循的心態。否則, 我們很容易便會與人發生爭執。
